Bom dia!
Hoje vou compartilhar o depoimento do Dr. Dráuzio Varella, publicado na página "Saúde Integral da Mulher", onde em um dos trechos ele fala:
"Muita gente fala que não tem tempo de fazer exercícios. Dizem que acordam muito cedo para levar os filhos à escola, que trabalham demais, que têm que cuidar da casa. Antes eu até ficava com compaixão, mas hoje eu digo: isso é problema seu. Ninguém vai resolver esse problema para você."
"Nós temos a tendência de jogar a responsabilidade sobre a nossa saúde nos outros. Em Deus, na cidade, na poluição, no trânsito, no estresse. Cada um de nós tem que se responsabilizar pelo próprio bem-estar e encontrar tempo para cuidar do corpo. É uma questão de prioridades."
"Para mim, a corrida é um antidepressivo maravilhoso. Sou muito agitado, faço muitas coisas e a corrida também me ajuda a relaxar. É o momento em que fico em contato comigo mesmo, vejo minhas limitações, e isso me deixa mais com o pé no chão. Por isso não corro ouvindo música e prefiro treinar sozinho."
Provavelmente você nem irá ler o linck abaixo, mas se ler, vai se inspirar e quem sabe se emocionar!
http://www.lizankamarinheiro.com/eu-corro-por-drauzio-varella/#.UbuagDAkxul.facebook
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