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segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Você cuida bem da sua voz?

Essa vai para meus colegas professores!!!

Para alguns, a rouquidão é até sinônimo de sensualidade. Por trás dela, no entanto, podem se esconder perigos que nos deixam sem fala. É preciso prestar atenção e procurar um médico se o transtorno surge do nada e não cede. A mudança do timbre ou da tonalidade da voz pode ser o primeiro sintoma de um câncer de laringe. O Brasil é o vice-campeão mundial na incidência desse tumor, relacionado ao tabagismo e ao consumo excessivo de álcool. Se descoberto cedo, porém, são altas as chances de cura. Os abusos vocais devem ser evitados sempre. Cometem esse delito as pessoas que, em uma festa ou na torcida de futebol, gritam sem parar ou que, ainda, precisam falar por horas a fio. Não por acaso, professores, radialistas e operadores de telemarketing encabeçam a fila dos que enfrentam a rouquidão. O cigarro é outro arqui-inimigo da garganta, porque o calor da fumaça e as substâncias tóxicas do tabaco são para lá de irritantes. Também devem ser moderados alimentos como chocolate e mel. Eles engrossam a saliva e deixam mais espesso o muco que recobre as pregas vocais, dificultando sua vibração. Já frutas como maçã e caju funcionam como agentes de limpeza na laringe. Por fim, os goles d'água são imprescindíveis às cordas vocais porque as mantêm hidratadas. Assim, elas ficam menos expostas a agressões de micro-organismos, inflamações e inchaços. Sua voz vai agradecer - e dar o que falar!

Fonte: women's health - out/2010

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